إلهام الإبداع

كيفية التغلب على الجمود

كيفية التغلب على الجمود

في بعض الأحيان ، عندما يخفت الإلهام الإبداعي ، قد يكون من الصعب أن تظل متحمسًا. نستطيع المساعدة!

في الوقت الذي يمكن فيه لتشغيل الأخبار أن يثبط روحك بسرعة ، فإن إحدى الحواجز الأكثر صعوبة الآن بالنسبة للعديد من الفنانين هي الحفاظ على الحافز. تقدم الفنانة كريستين سوان هذه النصائح لمساعدتك في التغلب على القصور الذاتي ، وإيقاف تشغيل التلفزيون ، والخطوة في الغسيل ، والعودة إلى العمل الذي تحبه.

ادخل إلى الأخدود

في بعض الأحيان نحتاج إلى أن نكون في مزاج مناسب للرسم. لذا ، دع الموسيقى تلعب! تحقق من محطة جديدة على Pandora أو Spotify. قد تساعد موسيقى المقاهي الفرنسية في مشهد المطعم المضاء بسعادة. قد تساعد موسيقى الناي الهندي في إنهاء المشهد الجبلي. في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى الموسيقى المناسبة لضبط النغمة الصحيحة. إذا كنت بحاجة إلى مكان للبدء ، فراجع قائمة تشغيل الشبكة للألحان التأملية لتضعك في مزاج جيد.

اتبع الاشارات

الدخول إلى مساحة الاستوديو الخاص بي على يمين بابي الأمامي ، لذلك قمت بنشر لافتة في الرواق نصها: "انعطف يمينًا!" أراه في كل مرة أسير فيها إلى المنزل. حتى قبل أن أخطو إلى غرفة أخرى ، حيث سأشتت انتباهك حتمًا بسبب بعض الأعمال المنزلية ، هذه الإشارة موجودة لتذكيري بالتوجه إلى الاستوديو الخاص بي بدلاً من ذلك.

بمجرد الدخول إلى الاستوديو الخاص بي ، لدي لافتة أخرى نصها: "قم بخطوة إبداعية واحدة إلى الأمام اليوم". عندما أراها ، أتذكر أنه ، حتى لو أنجزت شيئًا صغيرًا واحدًا فقط ، فهي خطوة. ليست هناك حاجة لضرب نفسي لعدم القيام بالمزيد. مجرد خطوة واحدة.

احصل على المتربة

عندما تكون عالقًا حقًا ، فإن مجرد الحصول على عدد قليل من أعواد الباستيل ووضع علامات من أي نوع سيجعل الأفكار تتدفق - أفكار نأمل أن تقودك إلى رسم أكثر جدية. بمجرد أن تصبح يدي متربتين ، أجد أنني أريد فقط الاستمرار.

ضع هدف

لا يوجد شيء مثل موعد نهائي خطير لدفعك إلى التحرك. اختر معرضًا قانونيًا تطمح إلى دخوله واعلم أنه ، حتى إذا لم يتم قبولك ، يمكن أن يدفعك للوقوف أمام الحامل - وهو دائمًا الهدف الأهم.

اتصل بصديق

لا يوجد شيء أفضل من وجود شخص سيبقيك مسؤولاً. ابحث عن فنان زميل للتحقق منه مرة في الأسبوع للاستفسار عن تقدمك. الخوف من خيبة أمل صديقك سيبقيك تعمل. يبدأ الغبار في الطيران عندما تعمل على تحقيق هدف. (ملاحظة: يمكنك رد الجميل عن طريق السؤال عن تقدم الصديق أيضًا!)

الوقت هو

اضبط مؤقت لتذكيرك ببدء الرسم. دينغ! الآن ليس لديك خيار سوى الذهاب إلى العمل - تمامًا مثل العمل. أو ، قم بتعيين مؤقت لمدة محددة من الوقت للطلاء. حتى التزام نفسك بساعة يخلق نقطة بداية ونهاية واضحة. بعد ذلك ، يمكنك العودة إلى الجري مع بقية الحياة دون الشعور بالذنب

نود أن نسمع كيف تحافظ على دوافعك! أخبرنا في التعليقات أدناه أو شاركنا على صفحتنا على Facebook و Instagram مع #creativeboost.


اشتهرت الفنانة بيتسبرغ كريستين سوان بتصويرها الحائز على جائزة. تُلهم مدونتها "Power of Pastel" الباستيل الآخرين في رحلاتهم المغبرة. ظهر هذا المقال في الأصل مجلة باستيل ، إصدار ديسمبر 2019. تحقق منها لمزيد من الإلهام الرائع!


شاهد الفيديو: 8 طرق للتغلب على الخوف والقلق!! - جرب بنفسك (ديسمبر 2021).